עם התפתחות החברה ושינוי סגנון החיים המודרני, השכיחות של פריצת דיסק הולכת וגוברת. תופעה זו פוגעת קשות באיכות החיים ויכולת העבודה של אנשים.

פריצת דיסק: מה זה ואיך מטפלים?

פריצת דיסק, הידועה גם כדיסק שמוט או דיסק בקוע, היא תופעה שיכולה לגרום לכאבים בגב המקרינים לרגליים (בפריצות דיסק מותניות) או לידיים (בפריצות דיסק צוואריות).
פעילות יומיומית פשוטה יכולה להפוך קשה או בלתי נסבלת.

עובדות על פריצת דיסק

בין 60% ל-80% מהאנשים יחוו כאבי גב תחתון בשלב מסוים בחייהם, וחלקם יסבלו מכאבים הנגרמים על ידי פריצת דיסק.
גילאים 30 עד 50 הם השכיחים ביותר לסבול מהבעיה, כאשר גברים נפגעים פי שניים מנשים.

הדיסק נמצא בין שתי חוליות בעמוד השדרה, משמש כבולם זעזועים בין החוליות ומאפשר תנועות של סיבוב וכיפוף בין החוליות.
הדיסק בנוי מחלק מרכזי, סחוס נוזלי וממעטפת.

איך מתרחשת פריצת דיסק?
החלק העיקרי של עמוד השדרה שלנו מורכב מקבוצה של 24 חוליות ועצם העצה (סקרום) שבסופה נמצאת עצם הזנב.
בין כל חוליה לחוליה שמתחתיה ו/או מעליה ישנו מרווח בין חולייתי אשר בו ממוקם דיסק שתפקידו בלימת זעזועים ושמירה על מבנה תקין ויציב של עמוד השדרה תוך כדי מתן אפשרות לתנועה אופטימלית.

דיסק זה בנוי משני חלקים עיקריים, טבעת חיצונית וגרעין פנימי.
הטבעת ההיקפית בנויה משכבות של סחוס סיבי (דמוי צמיג של מכונית), חזק ובעל יכולת נשיאת משקל. הגרעין הפנימי עשוי מסחוס צמיגי (דמוי נוזל סמיך מאוד, בעל תכונות הדומות לשמן בבולם זעזועים של רכב) שנועד לשמור על המרווח בין החוליות ולבלום זעזועים בעמוד השדרה.

כאשר חלק מהגרעין נדחף דרך קרע קטן בטבעת –הוא יכול לגרום לגירוי העצבים, מה שמוביל לכאבים, חוסר תחושה או חולשה.
מיקום הפריצה קובע את סוג הסימפטומים. לדוגמה, אם הדיסק פרוץ לימין, הכאב יופיע בצד הימני.

 

תסמינים המתפתחים באזור הגב התחתון

בתופעת פריצת דיסק בגב התחתון, הכאב מתפתח באזור התחתון של הגב ומוקרן לאיברים נוספים בהתאם למוקד הפגיעה ואופייה. לדוגמא: לרגליים. חשוב לציין שישנם גם מקרים של פריצת דיסק שאינה גורמת לתסמינים, כאשר החומר הג'לטיני שזולג החוצה אינו מפעיל לחץ על העצבים.

כאשר הדיסק מפעיל לחץ או מגרה את העצב הסכיאטי (העצב הארוך ביותר בגוף), יכולים להיווצר תסמינים כמו נימול באחת או בשתי הרגליים, כאב מתמשך וחוסר תחושה. תסמינים אלו עשויים להתפשט ולהקרין כאב אל הישבן והרגליים, ובמקרים שבהם הנוזל לוחץ על עצבים נוספים, עשויים להיווצר תסמינים של עוויתות, שיתוק שרירים או אי שליטה על סוגרים.

מהי פריצת דיסק צווארי?

תסמינים של פריצת דיסק יכולים להתרחש בכל אזור עמוד השדרה, ובמקרים מסוימים מתפרצים בעמוד השדרה הצווארי כתוצאה מכיפוף ברוטלי של הצוואר, מאמץ גופני או תאונת דרכים. במקרה זה, הסימפטומים כוללים כאבים ונוקשות בצוואר, כשהכאב עלול להקרין אל עצמות השכם, המרפק, כף היד והאצבעות.

תסמינים של פריצת דיסק

• כאב: כאב עמום או חד באזור הגב התחתון או הצוואר, המתגבר בישיבה ובהליכה ומוקל בשכיבה.
• הקרנה: כאב שמקרין לגפיים (יד או רגל) בהתאם למיקום הפריצה.
• חוסר תחושה: נימול או עקצוצים באזורים שונים בגוף.
• חולשה: חולשה בשרירים המושפעים, שיכולה לגרום למעידות.

הגורמים לפריצת דיסק

מרבית המקרים נגרמים משחיקה הדרגתית של הדיסקים עם הגיל. תהליך ההזדקנות מפחית את תכולת המים בדיסקים, מה שמקשה על הגמישות שלהם. בנוסף, גורמים כמו גנטיקה, עישון, ופעילות גופנית מאומצת יכולים להעלות את הסיכון.

איך הרפואה המשלימה יכולה לעזור בטיפול בפריצת דיסק?       

ברוב המקרים, ניתן לטפל בפריצת דיסק בשיטות לא ניתוחיות. הטיפול עשוי לכלול:

• דיקור סיני: עשוי לסייע בהפחתת כאבים ושיפור זרימת הדם לאזור הפגוע
• שיאצו: טכניקת לחיצות יפנית המסייעת בהרפיית שרירים ושיפור זרימת האנרגיה בגוף
• עיסוי: להפחתת הכאב ולשיפור התנועה.
• רפלקסולוגיה: טיפול בנקודות לחיצה בכפות הרגליים לשיפור תפקוד מערכות הגוף

שיטות יעילות נוספות:

• פיזיותרפיה: לחיזוק השרירים ולשיפור הגמישות.
• פעילות גופנית: מותאמת בהנחיית מאמן מוסמך
• מנוחה: חשוב להכניס גם מנוחה לסדר היום, להימנע ממאמץ מיותר על הגב.

היתרונות של הרפואה המשלימה:

• גישה לא פולשנית
• מיעוט תופעות לוואי
• התמקדות בריפוי טבעי של הגוף
• הטיפולים ברפואה המשלימה מכוונים לשחרור הלחץ מהחוליות על הדיסק ולעזור לדיסק לחזור למקומו הטבעי ומטפלים בדלקת ובכאב שנוצרים סביב העצבים והשרירים שקרובים לדיסק הפרוץ ומושפעים ממנו.

במקרים חמורים שבהם לא הושגו תוצאות, ייתכן שידרש הליך ניתוחי להפחתת הלחץ מהעצב.

דיקור סיני כטיפול לפריצת דיסק מותנית:

האם הוא יעיל יותר מטיפולים אחרים?

ביסוס ראיות

פריצת דיסק מותנית (LDH) היא אחת הסיבות המרכזיות לכאבי גב תחתון, שמשפיעים על חייהם של אנשים רבים ברחבי העולם.
עם התקדמות הרפואה המערבית והאלטרנטיבית, מטופלים יכולים לבחור מבין מגוון רחב של טיפולים
להקלת הכאב והבעיה.
אחד מהטיפולים הנפוצים והמסקרנים הוא הדיקור הסיני.

כיצד דיקור סיני משפיע על פריצת דיסק מותנית?

במטה-אנליזה שנערכה על בסיס 30 מחקרים אקראיים (RCTs) שכללו 3503 משתתפים, נבחנו השפעות הדיקור הסיני בהשוואה לטיפולים אחרים כגון משיכת עמוד שדרה מותני, טיפול באיבופרופן, דיקלופנק נתרן ומלוקסיקם.

תוצאות המחקר

המחקר גילה שדיקור סיני הציג שיעור יעילות גבוה יותר בהשוואה למשיכת עמוד השדרה (RR=1.1), איבופרופן (RR=1.24), דיקלופנק נתרן (RR=1.44), ומלוקסיקם (RR=1.16). בנוסף, המשתתפים שקיבלו טיפול בדיקור הראו שיפור משמעותי ברמות הכאב (על פי סולם VAS) בהשוואה למשיכת עמוד שדרה ודיקלופנק נתרן.
מעבר לכך, המשתתפים הראו שיפור במדדי האורתופדיה היפנית (JOA) בהשוואה לאלו שטופלו
במשיכת עמוד שדרה.

יתרונות נוספים של דיקור סיני

חמשת המחקרים הנפרדים שנכללו במחקר הדגישו שדיקור היה יעיל יותר בטיפול בהשוואה לשילובים תרופתיים כמו מניטול ודקסמתזון, איבופרופן יחד עם קפסולת Fugui Gutong, לוקסופרופן ודקוקטיית Huoxue Zhitong.

מסקנות

דיקור סיני מציג יתרון ברור בהשוואה לטיפולים אחרים לפריצת דיסק מותנית.
לקישור למחקר לחצו כאן

מנוחה והקלה על הכאב

בזמן הכאבים העזים, חשוב לנוח ככל הניתן.

יש להימנע מפעולות הגורמות להחמרת תחושת הכאב.

תרגילים ומתיחות – מומלץ להתייעץ עם פיזיותרפיסט או מטפל בעל התמחות בפריצות דיסק.

סיכום

פריצת דיסק היא תופעה שכיחה, במיוחד בקרב אנשים בגילאי 30-50. הכאב יכול להיות קשה, אך ברוב המקרים ניתן לטפל בו באמצעות שיטות שמרניות.
אם אתם סובלים מכאבים, חשוב לפנות לייעוץ מקצועי כדי לקבוע את הדרך הטובה ביותר לטיפול.

בדרך המשי, בית לרפואה משלימה, אנו מעודדים אנשים לחקור את הגישות המשלימות הללו בהדרכתם של מטפלים מנוסים ורגישים לכל הצרכים שלכם. על ידי שילוב של תוכניות טיפול מותאמות אישית, שינויים באורח החיים וטכניקות מבוססות ראיות, תוכלו להגיע לאיזון, לשפר את בריאותכם ולצאת למסע מבטיח לקראת ניהול ואיזון המשקל.

דרך המשי היא מרפאה קהילתית לרפואה משלימה שהוקמה בשנת 2010 מתוך אג'נדה להנגיש את הרפואה המשלימה לכל אחד ואחת. לכן, המחירים בה נוחים לכל כיס בייחוד ברכישת סדרת טיפולים בה משלמים מראש על מספר פגישות.
צוות המטפלים במרפאה שותף לחזון מכל הלב.
ניתן לשוחח או להיפגש עם נטע, מבעלי המרפאה, לייעוץ והתאמת הטיפול המדוייק עבורכם.
פגישת ייעוץ הינה ללא עלות!

מזמינים אתכם ליצור קשר לייעוץ ותיאום טיפולים כאן